La Technique Gestuelle

La Technique Gestuelle

La technique gestuelle au tennis est indispensable pour réaliser des bons résultats. Tennis Club Nabeul « Les Trières » vous propose les différents gestes du sport de tennis qui vous aident largement à progresser, perfectionner vos résultats et devenir un joueur professionnel de tennis.

Les Prises de Raquette

Les Prises de Raquette

La prise de raquette est la technique de tenir la raquette, plus précisément c’est la position de la main sur la manche de raquette. Le joueur de tennis doit souvent changer la façon de tenir la raquette selon les couts qu’il souhait effectuer.

Le coup droit au tennis

Le Coup Droit

Le coup droit est le cout le plus fréquent au sport de tennis surtout pour les débutants. Il y a quatre sortes des coups droits : la prise semi-fermée, La prise fermée, La prise très fermée et La prise extrême.

La revers à une main au tennis

Le Revers à Une Main

Le revers à une main est le coup de frapper la balle du côté contraire de votre partenaire de jeu de tennis. Cette technique est basée sur la force au niveau des épaules, de l’avant-bras et du poignet.

Le Revers à Une Main Coupé

Le Revers à Une Main Coupé

Le revers à une main coupé est les balles qui sont coupées, trop hautes et avec trop d’effet coupé. Pour obtenir ce résultat, il faut avoir le poignet fermé, le bras tendu, la ligne des épaules est à la direction de la balle en s’appuyant sur la jambe avant.

Le Revers à Deux Mains

Le Revers à Deux Mains

Le revers à deux mains est conseillé aux enfants et aux débutants. Il demande moins de force au niveau des épaules. C’est simple, pour les droitiers, la main gauche est au dessus de la main droite et elle agit comme en coup droit et la position contraire pour les gauchers.

Le Service

Le Service

Au tennis, le service est le coup qui permet de mettre en jeu la balle. Techniquement, il est difficile parce qu’il demande beaucoup de coordination entre les différentes parties du corps.

Le Retour de Service

Le Retour de Service

Le retour de service correspond au coup qui est joué pour renvoyer le service adverse. Du point de vue technique, il y a des similitudes avec les coups joués à la volée, surtout lorsqu’il s’agit de retourner des services puissants.

La Volée

La Volée

Pour retourner un service puissant, la qualité de la position d’attente pour la volée est très importante. Pour avoir des bonnes volées, le joueur doit être proche du filet et le partenaire en bonne position d’attente.

le smash

Le Lob

Au tennis, le smash est le coup utilisé à la volée pour répondre à un lob adverse. Pour le réaliser, on se base sur des grandes similitudes avec le geste du service. Egalement, un joueur de tennis peut jouer des smashes après le rebond, à la volée ou en fond de court, sur des balles très hautes.

Le Lob

Le Revers à Une Main Coupé

Au tennis, le lob est un coup qui a pour objectif de produire une balle qui passe au dessus de l'adversaire situé à la volée. Les lobs peuvent être défensifs, lorsque le joueur n'a plus d'autre option de jeu, mais ils peuvent également être offensifs.